CREENCIAS LIMITANTES, LAS

Descripcion de Las creencias limitantes
Del mismo modo que podemos entrenar nuestro cuerpo para
un maratón o prepararnos para aprobar un examen, también
es posible aprender a transformar estos pensamientos y
descubrir las creencias que existen detrás de ellos. “No
puedo”, “Tengo que hacerlo perfecto”, “Debo desconfiar de
todas las personas”, “Los demás son mejores que yo”, “El
mundo es injusto” son ejemplos de creencias limitantes
que nos repetimos en nuestra cabeza y que nos alejan de
nuestros deseos y objetivos.

En este libro te explicaré cómo funcionan nuestros
pensamientos y te enseñaré cómo relacionarte con ellos de
una manera más sana. Asimismo, aprenderás a transformar
tu forma de pensar a través de herramientas que te
generarán mayor libertad interior.

¿Qué es lo que te propongo?

– Nueve historias en torno a temas comunes de nuestro día
a día, como la autoestima, la presión social, la ansiedad
la necesidad de establecer límites

– Distintas expresiones creativas para transformar las
creencias limitantes vinculadas a esos temas que nos
encorsetan

– Diferentes teorías y estudios psicológicos o ejercicios
para que puedas empezar a practicar

¿Preparado para este viaje hacia tu interior?

Detalles del libro Las creencias limitantes
Colección AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Páginas 208
Target de Edad Adultos
Tipo de encuadernación Tapa blanda
Idioma ES
Fecha de publicación 01-06-2025
Autor Sara Aranda
Editorial GRIJALBO
Referencia 9789502817835