Tras convertirse en el fen\u00f3meno editorial del momento y traducirse a m\u00e1s de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: H\u00e1bitos at\u00f3micos en acci\u00f3n. Una obra pr\u00e1ctica e interactiva que te ayudar\u00e1 a transformar la inspiraci\u00f3n en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu d\u00eda a d\u00eda las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los h\u00e1bitos obvios, atractivos, f\u00e1ciles y satisfactorios. A trav\u00e9s de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obst\u00e1culos m\u00e1s comunes, Clear te acompa\u00f1a paso a paso para: Dise\u00f1ar rutinas que te funcionen. Deshacerte de los h\u00e1bitos que ya no deseas. Consolidar cambios duraderos. Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicolog\u00eda del cambio y los h\u00e1bitos a vivirlos, y demuestra que los peque\u00f1os cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios. Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de H\u00e1bitos at\u00f3micos, pero tambi\u00e9n cautivar\u00e1 a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudar\u00e1 a realizar ese 1 de cambio cada d\u00eda que te dar\u00e1 resultados extraordinarios. <\/p>\n
Edad recomendada: Adultos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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