H\u00c1BITOS AT\u00d3MICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: \u00bfC\u00f3mo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos h\u00e1bitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. \u00bfPor qu\u00e9 es tan f\u00e1cil caer en los malos h\u00e1bitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fant\u00e1sticas ideas basadas en investigaciones cient\u00edficas, que le permiten revelarnos c\u00f3mo podemos transformar peque\u00f1os h\u00e1bitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta gu\u00eda pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la gen\u00e9tica- y nos demuestra c\u00f3mo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Despu\u00e9s de leer este libro, tendr\u00e1s un m\u00e9todo sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducir\u00e1 al \u00e9xito.
\nAprende c\u00f3mo\u2026
\n\u2022 Darte tiempo para desarrollar nuevos h\u00e1bitos
\n\u2022 Superar la falta de motivaci\u00f3n y de fuerza de voluntad
\n\u2022 Dise\u00f1ar un ambiente para que el \u00e9xito sea f\u00e1cil de alcanzar
\n\u2022 Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
\nA 3 d\u00e9cadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos ense\u00f1a la forma m\u00e1s sencilla y pr\u00e1ctica de incorporar los mejores h\u00e1bitos a nuestra vida diaria.<\/p>\n
Edad: adultos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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