\u00bfEres inteligente, disperso y est\u00e1s estresado? Has de saber que no est\u00e1s solo. La investigaci\u00f3n de vanguardia muestra que el mundo actual, que nos obligan a estar conectados las 24 horas del d\u00eda los 7 d\u00edas de la semana, y las crecientes exigencias del trabajo y de la vida familiar pueden agotar el \u00e1rea del cerebro que gestiona las tareas complejas. Esto es especialmente cierto para aquellos que carecen de fuertes habilidades ejecutivas, las habilidades b\u00e1sicas necesarias para mantener la atenci\u00f3n, cumplir con los plazos y mantener la calma en situaciones de presi\u00f3n. En esta gu\u00eda esencial, los expertos Peg Dawson y Richard Guare te ayudar\u00e1n a trazar tu propio perfil de habilidades ejecutivas y a tomar medidas eficaces para aumentar tu capacidad de organizaci\u00f3n, la gesti\u00f3n del tiempo, el control emocional y otras nueve habilidades esenciales. El libro incluye numerosas estrategias basadas en la ciencia y ejemplos concretos, adem\u00e1s de herramientas pr\u00e1cticas para que lleves a cabo tu propio plan de acci\u00f3n personalizado. Ya sea en el trabajo o en casa, siempre puedes hacer m\u00e1s con menos estres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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