Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow)se ha convertido en un best-seller un\u00e1nimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que ‘Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un est\u00fapido hedonismo, sino a la asunci\u00f3n consciente de un reto’.Cada a\u00f1o se publican en el mundo multitud de t\u00edtulos en los que se nos aconseja sobre c\u00f3mo mantener la forma f\u00edsica, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; \u00bfqu\u00e9 es lo que realmente hace feliz a las personas?, \u00bfqu\u00e9 es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida?Durante m\u00e1s de veinte a\u00f1os, Mihaly Csikszentmihalyi (pron\u00fanciese Cis-zen-mij\u00e1li) se ha entregado, precisamente, al estudio de los ‘estados de experiencia \u00f3ptima’, esos momentos en los que uno se siente pose\u00eddo por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentraci\u00f3n activa, de absorci\u00f3n en lo que se est\u00e1 haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la ‘experiencia \u00f3ptima’ es un estado de conciencia al que denomina flow, ‘fluir’.El presente libro explica c\u00f3mo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; c\u00f3mo uno puede ajustar sus energ\u00edas y sus habilidades a los retos concretos de la vida.Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una ‘experiencia \u00f3ptima’. Ahora se trata de reconocer sus caracter\u00edsticas; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento m\u00e1ximo, superaci\u00f3n del ego limitado…, cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con \u00e9l los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida.Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las \u00e1reas m\u00e1s productivas de la investigaci\u00f3n psicol\u00f3gica en las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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