Una gu\u00eda integral basada en la ciencia para vivir mejor con el S\u00edndrome del Intestino Irritable El S\u00edndrome del Intestino Irritable SII afecta a millones de personas en el mundo. Es tambi\u00e9n una enfermedad compleja, dif\u00edcil de diagnosticar y que afecta a la calidad de vida de quienes conviven con ella. Con la llegada de las dietas bajas en FODMAP, la nutrici\u00f3n es uno de sus principales tratamientos, pero la mayor\u00eda de las personas no saben c\u00f3mo entablar la conexi\u00f3n entre su cerebro y su salud intestinal. La reconocida especialista en salud digestiva y nutricionista Kate Scarlata, junto con la reputada psic\u00f3loga Megan Riehl, especializada en la relaci\u00f3n cerebro-intestino, nos presentan un enfoque exhaustivo y hol\u00edsitico para abordar el S\u00edndrome de Intestino Irritable. Esta obra te proporcionar\u00e1 valiosa informaci\u00f3n sobre: – La relaci\u00f3n entre el intestino, el cerebro y la alimentaci\u00f3n. – El exceso de estr\u00e9s y su gran impacto en el SII. – Medidas f\u00e1ciles de aplicar y espec\u00edficas para cada s\u00edntoma. – Remedios nutricionales para calmar los s\u00edntomas intestinales y optimizar tu salud digestiva. – C\u00f3mo realizar elecciones alimenticias saludables en una sociedad obsesionada con el control del peso y el miedo a ciertos alimentos. Con una combinaci\u00f3n de medidas con base cient\u00edfica, estrategias de conducta orientadas a trabajar la relaci\u00f3n cerebro-intestino como m\u00e9todos de relajaci\u00f3n corporal y habilidades de gesti\u00f3n del estr\u00e9s , as\u00ed como consejos nutricionales y deliciosas recetas para calmar el intestino, esta obra proporciona un completo conjunto de herramientas terap\u00e9uticas para convivir con el SII. <\/p>\n
Edad recomendada: Adultos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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