\u00bfC\u00f3mo afectan el estr\u00e9s, la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo? \u00bfQu\u00e9 tienen que ver la inflamaci\u00f3n, el dolor, la migra\u00f1a o la dermatitis con nuestro historial psicol\u00f3gico?<\/p>\n
La gu\u00eda m\u00e1s completa y actualizada sobre enfermedades psicosom\u00e1ticas: aprende a sanar el trauma a trav\u00e9s del cuerpo<\/p>\n
Solemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida, impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo, el cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con se\u00f1ales que no siempre sabemos descifrar.<\/p>\n
Natalia Seijo, psic\u00f3loga experta en psicosom\u00e1tica, presenta la gu\u00eda m\u00e1s completa y actualizada para comprender la estrecha relaci\u00f3n que existe entre nuestra salud mental y f\u00edsica. Mediante numerosos casos de pacientes a quienes la psicoterapia ha conseguido devolver la esperanza ante todo tipo de dolencias, nos ofrece las claves para validar lo que sentimos, identificar el origen de nuestro dolor y mejorar la huella que nos dejen las experiencias que est\u00e1n por venir.<\/p>\n
El cuerpo es el testigo silencioso de todo lo que vivimos, un observador que conoce todo de nosotros, pero que se pronuncia poco o nada mientras suceden los acontecimientos. \u00c9l se expresa m\u00e1s tarde, con sus tiempos y sus c\u00f3digos, que, por lo general, nos son desconocidos a pesar de residir en nuestro interior.<\/p>\n
En este libro aprender\u00e1s a:<\/p>\n
\u2022 Descifrar emociones, sentimientos y estados de \u00e1nimo.
\n\u2022 Reconocer los s\u00edntomas som\u00e1ticos.
\n\u2022 Minimizar los efectos de las emociones reprimidas.
\n\u2022 Entender el mapa de las emociones.
\n\u2022 Aceptar la importancia de la infancia como clave en el desarrollo persona.
\n\u2022 Desenmascarar el estr\u00e9s.
\n\u2022 Validar las causas de las enfermedades psicosom\u00e1ticas y autoinmunes.
\n\u2022 Paliar el efecto que tienen las experiencias pasadas en nuestro cuerpo.
\n\u2022 Sanar heridas del pasado.
\n\u2022 Escuchar al cuerpo despu\u00e9s el trauma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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