Introducci\u00f3n a una nueva psicolog\u00eda som\u00e1tica que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar<\/p>\n
La Psicolog\u00eda som\u00e1tica integral (PSI), desarrollada por el psic\u00f3logo cl\u00ednico Dr. Raja Selvam, es una terapia som\u00e1tica de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental \u00f3ptima mediante la corporizaci\u00f3n plena de las emociones. Como explica el autor, la investigaci\u00f3n llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicolog\u00eda cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como veh\u00edculo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.<\/p>\n
A lo largo de estas p\u00e1ginas que describen la fisiolog\u00eda de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam ense\u00f1a habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos -especialmente los inc\u00f3modos-, sino que adem\u00e1s pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan:<\/p>\n
\u2022 El acceso r\u00e1pido a diferentes tipos de emociones.<\/p>\n
\u2022 La corporizaci\u00f3n y regulaci\u00f3n de los sentimientos.<\/p>\n
\u2022 El procesamiento y la sanaci\u00f3n de diferentes traumas y heridas de apego.<\/p>\n
\u2022 El tratamiento de los trastornos psicosom\u00e1ticos o psicofsiol\u00f3gicos, del estr\u00e9s postraum\u00e1tico complejo y del trastorno l\u00edmite de la personalidad, entre otros.<\/p>\n
Edad recomendada: Adultos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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