La alimentaci\u00f3n no es un tema f\u00e1cil de abordar, sobre todo, cuando desde los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales nos bombardean con tanta informaci\u00f3n. Existen cada vez m\u00e1s mitos y modas sobre la nutrici\u00f3n, que hacen que las personas sean vulnerables a padecer trastornos alimentarios y caer en obsesiones de las que es muy dif\u00edcil salir. Necesitamos aprender a comer y dejar de lado las dietas cr\u00f3nicas que solo producen malestar general al prohibir lo que m\u00e1s nos gusta, adem\u00e1s de crear un “efecto rebote”, por el que el cuerpo recupera el peso perdido durante la etapa de restricci\u00f3n. Este libro desmiente mitos que existen de hace a\u00f1os, pero tambi\u00e9n algunos m\u00e1s recientes, y ayuda a quienes se sienten presos de la comida y el cuerpo. Tambi\u00e9n es una gu\u00eda para padres y adolescentes, que deben conocer a qu\u00e9 informaci\u00f3n acceden sus hijos en las redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La alimentaci\u00f3n no es un tema f\u00e1cil de abordar, sobre todo, cuando desde los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales nos bombardean con tanta informaci\u00f3n. Existen cada vez m\u00e1s mitos y modas sobre la nutrici\u00f3n, que hacen que las personas sean vulnerables a padecer trastornos alimentarios y caer en obsesiones de las que es…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4805,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[7395,7407],"product_tag":[8042],"class_list":["post-4804","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-no-ficcion","product_cat-salud-y-nutricion","product_tag-n-a","pa_ano-175","pa_autor-lopilato-daniela","pa_cant-paginas-212","pa_editorial-planeta","pa_idioma-espanol","pa_tags-n-a","first","instock","sale","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/4804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=4804"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=4804"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=4804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}