Este libro est\u00e1 escrito para que te detengas un momento y est\u00e9s contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. Porque si t\u00fa est\u00e1s en paz, no s\u00f3lo sanas cuerpo y alma, sino que tambi\u00e9n viertes esa misma paz al mundo.<\/p>\n
La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la cocina y comerlos, es un s\u00ed a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido com\u00fan. Un s\u00ed a la calma y a la presencia. Es adecuada para todo el mundo, para todas las edades, para todas las condiciones f\u00edsicas y para todo tipo de actividad que se desarrolle en el d\u00eda a d\u00eda. Esta cocina te hace ser generoso en cuanto a bondad y cari\u00f1o hacia ti mismo y el planeta.<\/p>\n
No s\u00f3lo se trata de lo que eliges comer, sino de c\u00f3mo lo comes. Estar presente en cada comida es de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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