Levante la mano quien\u2026<\/p>\n
-Se enoja y despu\u00e9s manda tres audios para “aclarar” lo que quiso decir.<\/p>\n
-Guarda lo que siente porque “no es el momento” (y el momento nunca llega).<\/p>\n
-Compara su vida con las redes de otros y pierde hasta contra el perro del vecino.<\/p>\n
-Tiene una voz interior con menos paciencia que su peor jefe.<\/p>\n
– Acumula broncas como si fueran souvenirs, hasta que ya no queda espacio.<\/p>\n
-Celebra un logro a las apuradas porque ya hay que ir por lo pr\u00f3ximo.<\/p>\n
-Posterga lo que le hace bien porque “ahora no es prioridad” (y claro, nunca es prioridad).<\/p>\n
Si levantaste la mano m\u00e1s de una vez, este libro es para vos. Con dosis justas de ciencia, empat\u00eda y humor, Botiqu\u00edn de emociones te ofrece herramientas simples para entender lo que te pasa, regularte y volver a vos. Vas a encontrar neurociencia, s\u00ed. Pero, adem\u00e1s, ternura. Vas a leer sobre dopamina, serotonina, memoria emocional y sistema nervioso\u2026, pero tambi\u00e9n sobre abrazos que calman, pausas que reparan y gestos peque\u00f1os que marcan la diferencia. Laura Lewin -autora de m\u00e1s de una docena de t\u00edtulos sobre educaci\u00f3n, bienestar y neurociencias, y conferencista TEDx- te invita a explorar tu mundo interno con una mezcla \u00fanica de ciencia, cercan\u00eda y humor.<\/p>\n
Edad recomendada: adultos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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