Aprende a decir no para conseguir de una vez la vida plena y feliz que mereces.<\/p>\n
\u00bfEres complaciente en exceso? Y lo que es m\u00e1s importante: \u00bfpermites que la necesidad de complacer a los dem\u00e1s se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los dem\u00e1s o para evitar conflictos creas una din\u00e1mica con efectos catastr\u00f3ficos en tu bienestar. \u00a1C\u00e1mbiala!<\/p>\n
Est\u00e1 comprobado: decir s\u00ed cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\n
Natalie Lue te trae un libro pr\u00e1ctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A trav\u00e9s de un plan de seis pasos, aprender\u00e1s a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer l\u00edmites m\u00e1s sanos, fomentar relaciones m\u00e1s \u00edntimas y reconectar con tus valores y tu aut\u00e9ntico yo.<\/p>\n
A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: no.<\/p>\n
\u00abPiensa en algunas de las ocasiones en las que no has dicho no, ya sea de manera verbal o mediante tus acciones.<\/p>\n
– \u00bfEstabas siendo amable o estabas asustado?<\/p>\n
– \u00bfEstabas siendo amable o estabas enfadado?<\/p>\n
– \u00bfEstabas siendo amable o te sent\u00edas decepcionado?<\/p>\n
– \u00bfEstabas dando, amando y ayudando, o estabas pidiendo o esperando algo?<\/p>\n
– \u00bfEn realidad quer\u00edas hacer eso o sent\u00edas ansiedad?<\/p>\n
La alegr\u00eda de decir no trata sobre c\u00f3mo recuperarte del ciclo del complaciente y potenciar tus relaciones y experiencias descubriendo el poder curativo y transformador del no\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aprende a decir no para conseguir de una vez la vida plena y feliz que mereces. \u00bfEres complaciente en exceso? Y lo que es m\u00e1s importante: \u00bfpermites que la necesidad de complacer a los dem\u00e1s se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los dem\u00e1s o para evitar conflictos…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3115,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[7395,7403],"product_tag":[7885],"class_list":["post-3114","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-no-ficcion","product_cat-superacion-personal","product_tag-autoayuda","pa_ano-62","pa_autor-lue-natalie","pa_cant-paginas-120","pa_editorial-roca-editorial","pa_idioma-espanol","pa_tags-autoayuda","first","instock","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/3114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=3114"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=3114"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=3114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}