El ayuno intermitente es mucho m\u00e1s que una tendencia de salud. Es una magn\u00edfica opci\u00f3n diet\u00e9tica para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios cient\u00edficos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamaci\u00f3n, regula el az\u00facar en sangre, mejora la concentraci\u00f3n, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad N\u00e9stor S\u00e1nchez y Carlos P\u00e9rez, expertos en psiconeuroinmunolog\u00eda la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiolog\u00eda humana para tratar las enfermedades modernas traspasan las puertas de la cl\u00ednica para brindar al m\u00e1ximo n\u00famero de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una informaci\u00f3n detallada de sus beneficios y sus bases cient\u00edficas hasta protocolos paso a paso, incluidos men\u00fas y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentaci\u00f3n sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas, no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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