DEJA DE HACER PARA SER <\/p>\n
Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aqu\u00ed y ahora. La vida no espera y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. \u00abAyuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus p\u00e1ginas matutinas y mejora cada d\u00eda en algo que te propongas\u00bb. La presi\u00f3n por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir. La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicolog\u00eda cl\u00ednica, cuestiona los h\u00e1bitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empat\u00eda y sentido com\u00fan, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprender\u00e1s a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo \u00fanico que tenemos asegurado. Sin presi\u00f3n ni exigencias imposibles. Solo siendo t\u00fa. Porque has venido a vivir. <\/p>\n
Edad recomendada: Adultos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
DEJA DE HACER PARA SER Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aqu\u00ed y ahora. La vida no espera y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. \u00abAyuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus p\u00e1ginas matutinas y…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":22057,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[7395,7403],"product_tag":[7885],"class_list":["post-22056","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-no-ficcion","product_cat-superacion-personal","product_tag-autoayuda","pa_autor-samartin-veiga-noelia","pa_editorial-bruguera-argentina","pa_idioma-espanol","first","instock","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/22056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=22056"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=22056"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=22056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}