Los beneficios de la meditaci\u00f3n son bien conocidos, pero empezar y mantener una pr\u00e1ctica regular puede intimidar. \u00a1Aqu\u00ed es donde entran los gatos, maestros natos en la materia! Con numerosas ilustraciones que deleitar\u00e1n a los amantes de los gatos, este maravilloso libro ofrece una amena introducci\u00f3n a la meditaci\u00f3n inspirada en estos animales. \u00bfSab\u00eda que el gato ronronea para calmarse y que el ser humano consigue el mismo efecto canturreando? \u00bfO que andar como un gato es una pr\u00e1ctica meditativa profunda? En Gatos y meditaci\u00f3n encontrar\u00e1 cincuenta pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n, tanto para principiantes como para expertos, acompa\u00f1adas de datos y \u00abense\u00f1anzas\u00bb felinas. Aprender\u00e1 una gran variedad de t\u00e9cnicas, desde sencillos ejercicios de respiraci\u00f3n y mantras para realizar sentado hasta meditaciones m\u00e1s complejas que requieren movimiento y sonido. Cuando llegue a las \u00faltimas p\u00e1ginas, no solo dominar\u00e1 la meditaci\u00f3n, sino que apreciar\u00e1 mucho m\u00e1s a su amado compa\u00f1ero peludo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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