La alteraci\u00f3n cr\u00f3nica de la glucosa en sangre es la base de muchas enfermedades de hoy en d\u00eda, pero la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qu\u00e9 funci\u00f3n desempe\u00f1an la glucosa en sangre y la insulina, y por qu\u00e9 se ha malinterpretado la relaci\u00f3n entre el az\u00facar o los carbohidratos y las enfermedades t\u00edpicas del siglo XXI. Con Equilibra tu glucosa: – Conocer\u00e1s los errores m\u00e1s comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en funci\u00f3n de los picos de glucosa; – Entender\u00e1s por qu\u00e9 medir tu respuesta gluc\u00e9mica despu\u00e9s de una comida podr\u00eda perjudicar tu salud en lugar de mejorarla; – Descubrir\u00e1s cu\u00e1les son las causas reales de alteraciones metab\u00f3licas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2; – Aprender\u00e1s herramientas pr\u00e1cticas para mantenerte lo m\u00e1s alejado posible de estos trastornos metab\u00f3licos. Disfruta de la comida sin restricciones duras ni dietas r\u00edgidas, con flexibilidad y sin miedo, y goza de una excelente salud metab\u00f3lica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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