Yoga para principiantes es una introducci\u00f3n a esta
\npr\u00e1ctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del
\nyoga, como los lugares donde practicarlo, el material
\nnecesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se
\nhacen con las manos y las indispensables t\u00e9cnicas de
\nrespiraci\u00f3n. Los cap\u00edtulos posteriores muestran
\ndiferentes posturas adecuadas para principiantes que son
\ncomunes en la mayor\u00eda de las disciplinas del yoga. Las
\nfotograf\u00edas y las ilustraciones anat\u00f3micas facilitan la
\ncomprensi\u00f3n de dichas posturas, ya que destacan los
\nm\u00fasculos que se fortalecen o se estiran en cada caso,
\nmientras que los pr\u00e1cticos consejos ayudan a hacerlas
\ncorrectamente y a mantenerlas, adem\u00e1s de especificar la
\nzona del cuerpo que se trabaja para que usted pueda
\ncentrarse mejor en ella. Por \u00faltimo, encontrar\u00e1 una
\nsecci\u00f3n que agrupa varias posturas en forma de secuencias
\nfluidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yoga para principiantes es una introducci\u00f3n a esta pr\u00e1ctica. En primer lugar, presenta los fundamentos del yoga, como los lugares donde practicarlo, el material necesario, el lenguaje relacionado, los gestos que se hacen con las manos y las indispensables t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n. Los cap\u00edtulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes en…<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18483,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"product_brand":[],"product_cat":[7395,7407],"product_tag":[7921],"class_list":["post-18482","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-no-ficcion","product_cat-salud-y-nutricion","product_tag-deportes","pa_ano-44","pa_autor-rucell-lisa","pa_cant-paginas-151","pa_editorial-librero-ibp","pa_idioma-espanol","pa_tags-deportes","first","instock","sale","purchasable","product-type-simple","entry","content-bg","loop-entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/18482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=18482"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=18482"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ventadelibros.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=18482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}