TODOS CONOCEMOS A ALGUIEN CON HIPERTENSI\u00d3N, DIABETES, PROBLEMAS DIGESTIVOS, OBESIDAD O ESTR\u00c9S CR\u00d3NICO. PARECEN MALES INEVITABLES DE LA VIDA MODERNA, PERO NO TIENEN POR QU\u00c9 SERLO.<\/p>\n
Este libro naci\u00f3 de una convicci\u00f3n com\u00fan entre el Dr. Javier Furman y el chef Nicol\u00e1s de Zubir\u00eda: la salud no se resume en diagn\u00f3sticos ni en etiquetas, sino en decisiones cotidianas: decisiones sobre qu\u00e9 comemos, c\u00f3mo dormimos, cu\u00e1nto nos movemos y de qu\u00e9 manera cuidamos nuestro entorno y nuestra mente.<\/p>\n
Por eso aqu\u00ed no encontrar\u00e1s \u00fanicamente explicaciones m\u00e9dicas. Aprender\u00e1s, con un lenguaje claro, qu\u00e9 tienes que hacer para mejorar tu salud y c\u00f3mo hacerlo. Cada cap\u00edtulo revela los mecanismos detr\u00e1s de las enfermedades m\u00e1s comunes, pero, sobre todo, abre un camino claro para prevenirlas o revertirlas: desde entender c\u00f3mo funciona tu cuerpo hasta poner en pr\u00e1ctica soluciones concretas, deliciosas y f\u00e1ciles de preparar.<\/p>\n
Reprograma tu salud busca prevenir antes que lamentar. Est\u00e1 escrito para quienes quieren prevenir enfermedades cr\u00f3nicas, para quienes ya atraviesan un desaf\u00edo de salud y para todos los que desean recuperar su energ\u00eda, equilibrio y disfrute en la vida. Es una invitaci\u00f3n a descubrir que comer bien puede ser el acto de amor propio m\u00e1s poderoso.<\/p>\n
Porque la verdadera transformaci\u00f3n empieza en la cocina.
\nPorque cuidarse no tiene que ser complicado ni aburrido.
\nPorque la salud tambi\u00e9n se sirve en un plato.<\/p>\n
Edad recomendada: Adultos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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