Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relaci\u00f3n con nosotras mismas.<\/p>\n
Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de “conocerse a una misma”, no lo entend\u00eda.<\/p>\n
Cuando llevas treinta a\u00f1os viviendo contigo, \u00bfse puede saber qu\u00e9 es lo que te falta por conocer? \u00bfDe verdad hay algo que puede tomarte por sorpresa?<\/p>\n
En nuestro d\u00eda a d\u00eda, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones… que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: \u00bfPor qu\u00e9 me noto tan sensible? \u00bfPor qu\u00e9 siempre estoy a la defensiva? \u00bfPor qu\u00e9 siento ansiedad? \u00bfQu\u00e9 es lo que me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos… Y, sobre todo, para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si as\u00ed podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya es hora.<\/p>\n
Edad: a partir de 15 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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