NO ME MALTRATES Vivimos en una sociedad compleja y en muchos sentidos cada vez m\u00e1s hostil. Desde los primeros a\u00f1os en la escuela, se ven casos de hostigamiento entre pares, maltrato de padres a maestros, maestros a alumnos; en la vida cotidiana, nos enfrentamos a diversas situaciones hostiles, desagradables, que nos hacen da\u00f1o pero que terminamos de tomar como parte “de una forma de ser”: intolerantes, groseros, impacientes, impulsivos, “de mal car\u00e1cter”. \u00abEn todos los \u00e1mbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato est\u00e1 creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez m\u00e1s agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustraci\u00f3n, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos a\u00fan no han sido sanados en nuestro interior. Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hay herramientas que pueden ser \u00fatiles para encarar el tema. Las t\u00e9cnicas que describo en este libro son t\u00e9cnicas asertivas conocidas en todo el mundo, puestas en pr\u00e1ctica porque funcionan. Nos sanamos hablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo de relacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno y nosotros mismos.\u00bb Bernardo Stamateas Edad recomendada: Adultos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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