Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que m\u00e1s queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qu\u00e9 ser as\u00ed. Basado en una vida completa de pr\u00e1ctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos ense\u00f1a c\u00f3mo utilizar la pr\u00e1ctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.El libro consta de una serie de ense\u00f1anzas pr\u00e1cticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente. El maestro budista que m\u00e1s aceptaci\u00f3n tiene entre todas las tendencias y seguidores.2.Un libro muy pr\u00e1ctico y did\u00e1ctico.3. Todos sus libros han sido \u00e9xitos de venta en EE.UU. y en Francia.4.Posee centenares de miles de seguidores en Espa\u00f1a y Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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