B.K.S. Iyengar, fundador del m\u00e9todo de ense\u00f1anza y\u00f3guico conocido como ‘Yoga Iyengar’, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad f\u00edsica, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabidur\u00eda intelectual y la beatitud espiritual.En este libro c\u00e1lido, ingenioso, l\u00facido, \u00fatil y rebosante de humor, el maestro Iyengar alude al papel que las posturas y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y\u00f3guicas desempe\u00f1an en nuestra b\u00fasqueda de plenitud, a los obst\u00e1culos externos e internos que nos impiden progresar a lo largo del camino y a la manera en que el yoga puede ayudarnos a vivir en armon\u00eda con el mundo que nos rodea. Utiliza an\u00e9cdotas de su propia vida y ejemplos de la cultura moderna a fin de ilustrar que la percepci\u00f3n consciente que ofrece el yoga puede mejorar nuestra vida de muchas maneras, tanto pr\u00e1cticas como profundas.’Tal vez nadie se ha esforzado tanto como Iyengar para presentar el yoga en Occidente.’ -The New York Times<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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