La esencia del conocimiento de las asanas ya ha sido presentada por el autor en su obra cl\u00e1sica La luz del Yoga. Ahora su madurez y refinamiento en el pranayama se plasman en este libro. El programa dura 200 semanas y se requiere entre 15 y 30 minutos diarios. El lector tambi\u00e9n dispone de un glosario de t\u00e9rminos de m\u00e1s de 30 p\u00e1ginas as\u00ed como un \u00edndice. Las 190 fotograf\u00edas del libro muestran el cuidado meticuloso que se ha tenido en su preparaci\u00f3n, e ilustran las formas de c\u00f3mo se deben utilizar los ejercicios. En resumen, recomendamos entusi\u00e1sticamente este libro a todos los interesados en la respiraci\u00f3n y\u00f3guica.’ -YOGA TODAY’ Las t\u00e9cnicas del pranayama son dif\u00edciles de conseguir ya que hay muy pocos maestros en el mundo capaces de presentarlas en Occidente de forma inteligible. Pero B.K.S Iyengar es indudablemente ese maestro. Se dan instrucciones pr\u00e1cticas para desarrollar una salud f\u00edsica perfecta y una mente armonizada. Un libro para todos aquellos interesados en la meditaci\u00f3n y el misticismo.’ -HEALTHY LIVING’Por su amplitud y claridad se trata de una obra excelente. Ninguna biblioteca sobre Yoga puede ser completa sin este volumen. Ninguna pr\u00e1ctica del Yoga es completa sin la maestr\u00eda en el pranayama.’ -YOGA-LIFE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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