El libro del mindfulness es ya el texto m\u00e1s le\u00eddo, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra extraordinariamente clara y directa .Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cari\u00f1osamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracci\u00f3n y condici\u00f3n. Paso a paso, nos conduce a trav\u00e9s de los mitos, realidades y beneficios de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n y de la atenci\u00f3n plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo m\u00e1s productivo, consciente y pac\u00edfico. Bhante simplemente se\u00f1ala cada herramienta de meditaci\u00f3n y nos explica en qu\u00e9 consiste, lo que hace y c\u00f3mo emplearla con eficacia.Esta edici\u00f3n ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versi\u00f3n, as\u00ed como un nuevo cap\u00edtulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.<\/p>\n
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