Sano, salvaje y sabio es una guía práctica de medicina funcional y biohacking orientada a resetear el organismo para recuperar la vitalidad y retrasar el envejecimiento celular. La especialista Nathaly Marcus propone un camino integral para desinflamar el cuerpo, sanar la microbiota, equilibrar las hormonas y revertir los daños del... Ver más
Sano, salvaje y sabio es una guía práctica de medicina funcional y biohacking orientada a resetear el organismo para recuperar la vitalidad y retrasar el envejecimiento celular. La especialista Nathaly Marcus propone un camino integral para desinflamar el cuerpo, sanar la microbiota, equilibrar las hormonas y revertir los daños del estrés moderno mediante el retorno a nuestros ritmos biológicos naturales. A través de tests de autodiagnóstico, recetas regenerativas y rutinas diarias conscientes, la obra enseña a escuchar las señales de alarma del propio cuerpo para tomar el control de la salud física y mental de forma definitiva.
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