EMOCIONES NUTRITIVAS

de manera constante y prolongada solo estamos sometidos a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.

En este libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida:

– El amor
– El optimismo
– La confianza
– La fe
– El entusiasmo
– El asombro
– El placer
– La tranquilidad
– La alegría
– El estado “flow”

Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.

Edad recomendada: adultos.