TU MENTE TE MIENTE

¿Por qué repetimos decisiones que nos perjudican, confiamos en recuerdos falsos o defendemos ideas contra toda evidencia? En este libro, el reconocido neurocientífico y experto en ciencias del comportamiento Joaquín Navajas revela diez engaños que creamos nosotros mismos y ofrece herramientas concretas para reconocerlos, cuestionarlos y reducir su influencia en nuestra vida cotidiana.

Nos hacemos trampa a nosotros mismos todos los días. Prometemos que mañana empezaremos a hacer ejercicio, esta vez en serio; seguimos con una serie que nos aburre, porque ya vimos seis capítulos; entramos al supermercado con hambre y compramos como si fuéramos a tenerla toda la semana; juramos recordar palabra por palabra aquella discusión y sufrimos por cosas que probablemente nunca pasen. Detrás de todas estas pequeñas certezas cotidianas se esconde la fábrica de mentiras más poderosa que conocemos: nuestra propia mente. Joaquín Navajas, uno de los neurocientíficos latinoamericanos más reconocidos y experto en ciencias del comportamiento, recorre diez engaños que creamos a diario y revela por qué funcionan tan bien y cuánto influyen en lo que sentimos, recordamos, creemos y decidimos. Con historias sorprendentes, experimentos y herramientas prácticas de la psicología y la neurociencia, Tu mente te miente enseña a reconocer esas trampas, entender qué las activa y desarmarlas antes de volver a caer en ellas.